[...] na oczach też miałem pare razy. Co do nawadniania, wypijam 1,5l nie raz 2,5l podczas treningu, w domu sporo herbaty i wody. Postaram się z tym spaniem poradzić, ale jak w niedziele pójde wyspany i zacznie mnie boleć to ide do lekarza -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =-- [...]
Matdes - jak długo bierzesz już TP? Może należy jeszcze zaczekać na efekty? Wiele osób spodziewa się,że będzie nimi targało po całym świecie (taki power), ale nie zawsze ECA musi widocznie działać! Spróbuj poczekać na wyniki (np. na ukazywanie się rzeźby, spadek wagi, redukcję tłuszczyku etc.). Może Twój organizm 'dobrze' toleruje TP,że nie są [...]
[...] na experymenty . ale powiem ci ze uzywam paskow przy martwym ciagu nawet przy pierwszej serii (120 kg) po to zeby "poczuć" plecy <--- wiesz co to znaczy ?! bo jakbym nie uzywal pasków to wziolbym te 120 kg zrobil 5-6 razy i by mi wypadl gryf z rąk a pleców jeszcze nawet bym nie poczul ze je mam:P a ja cwicze martwy po to zeby miec [...]
Od siebie mogę powiedzieć, że Kyokushin cały czas się zmienia. Nie są to zmiany znaczące, jakieś szczególnie zauważalne, ale są. Najwięcej dobrych zmian wprowadza się w Japonii typu zmiana pozycji, nowy bunkai, nowe strategie, zejścia i.t.p. A czego możemy się spodziewać? Myślę, że szybko jakieś rewolucyjne zmiany typu face-contakt, rzuty na [...]
Oczywiście. Tylko czasami jak już jest taka sytuacja i nie ma czasu na ucieczkę to pozostaje tylko walka. Kumpel załatwił jednego takiego "psychola". Mimo że był niższy o pół głowy. Po prostu podszedł do niego i zaczął go po żabrach nawalać aż w końcu "tamtemu" się odechciało walki, wprawdzie to było dobre zakończenie, ale [...]
albo przysiady jak na obrazku WIEM WIEM ZE MAM TALENT PLASTYCZNY te czerwone punkty to sztanga nie wiedzialem jak opisac te cwiczenia wiec namalowałem Life is brutal and full of zasadzkas and sometimes kopas w dupas A Z WAMI KOTY BĘDE SIĘ KONTAKTOWAŁ DROGĄ RADIOWĄ
[...] przerwę raz na 6 dni. Przerwa ta jest konieczna z tego względu, że podczas zażywania thermy maleje nam apetyt i zwykle dostarczamy mniej pożywienia dla organizmu, a jak wiadomo organizm samoczynnie zaczyna wtedy ograniczać zużycie energii poprzez zmniejszenie metabolizmu, a co za tym idzie, gdybyś brał thermę bez przerwy, Twój metabolizm [...]
Darku, a jak w takim razie odnosisz się do odżywek w które powrzucane są suplementy, ale nie mówię o takich gdzie jest np. 50mg kreatyny na 100g, ale takie które w USA i w bogatszych występują często i gdzie w 100g jest np. 40g białka, 20g węglowodanów, 10g kratyny, 5g glutaminy, 3g hmb i parę innych drobiazgów. Jak wtedy ma się sprawa z [...]
Niestety tak jak mowi Olo zmiany sa ale sa one nie az tak wielkie i nie maja (w moim przekonaniu)az tak wielkiego wplywu na walke jak bys my chcieli co do przyszlosci ? kto wie moze sie doczekamy walki w parterze kopniecia nozycowego i uderzeen na twarz "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych [...]
Może mi ktoś przerobić mojego avatra,żeby był napis "extreme" (podobnie jak u Zaborka i Salivationa) Pierwsza osoba dostanie soga Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA
the d >>> ja ćwiczę około 3 tygodni ale sam. Mam od h**a filmików ,z których można się wszystkiego nauczyć ,ale dokładnie nie wiem jeszcze jak powinien wyglądać prawidłowy trening bo nikt nie chce powiedzieć (może nie wiedzą ) czy mógłbyś coś o tym napisać ??? napisz swój jak możesz -czy jednego dnia wykonujesz wszystko naraz i łączysz [...]
[...] z rana robie aeroby (z 35 minut) , potem trening na rzebe , po trenigu robie aeroby (ok 45 minut) chce sei fajnei wyrzezbic wiec prosze o pomoc co mi moze w tympomoc (jakei suplementy) chodzi mi o sprawdzone produkty,moze jakies polaczenia(czytalem ze fat burner+hca+chitosan daje dobry efekt) wiec troche duzo pytan ale jeszcze nastepne: [...]
Moim zdaniem zwykły szary użytkownik powinien mieć możliwość wysyłania art. co 6 min. W chwili obecnej mogę wysyłać co 11 min. a to mnie wkurza bo nie mogę się aż tak udzielać i jak widzę 3 tematy na które chciałbym odpowiedzieć wybieram jeden bo wiem że nie starczy mi czasu na inne Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA
Prolongatem to Ty mięśni raczej nie wyrzeźbisz, tylko nalejesz się wodą. Nie wim jak duże masz te mięśnie skoro piszesz, że brak im rzeźby. Ale jeżeli brak im rzeźby to wino lub primo byłoby świetne. Ładnie zagęści, trochę masy też można zdobyć. A z tego co mówisz wynika, że nie masz doświadczenia z utrzymywaniem masy zdobytej na cyklu [...]
[...] walcie z kłutniami na mail, lub gg. Albo w ogóle się pogódźcie, tak będzie najlepiej, bo który z was ma rację, to przecież nie rozstrzygniemy na forum Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
jak dlugo? pewnie juz ponad 20 lat zajmuje sie kyokushinem. jego stopien to 4 dan. "Dojo jest miejscem, gdzie buduje sie mestwo, a wyzsze uczucia ludzkie budza sie w ekstazie ciezkiej pracy. Jest to tajemnicze miejsce, gdzie umysl ludzki szlifuje sie w pocie czola."
Colter, tylko takie mi sie udalo zrobic... podoba sie? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic!
Miło, że się wyjaśniło Ma się te dyplomatyczne podejście BTW:Kosa, włącz gg. Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Jesli chodzi o ten filmik to faktycznie nie jest az tak bardzo imponujacy(duzo bardziej imponujace sa kopniecia jakie wykonuje ten facet bo to jest urywek ktory wycielem z kilkunastomegowego filmiku) jedyne co moze stwarzac problemy to chyba jedynie przlozenie uchwytu, a zwlaszcza podwojne (ok 7-8s). Jak dla mnie to jest pryszcz bo moge to robic [...]
Jednak przemyslalem i zdecydowalem sie na jakis neandrolon ( deca durabolin, superanabolon ). Tylko teraz chcialbym sie doradzic ile ampulek deki i ile tabletek winstrolu mam wziasc jak na pierwszy cykl? thx
Therma Pro
